پیشگیری از بیماریها، توسعه فردی و ارتباط آن با کتابخوانی
![تاثیرات کتابخوانی](https://ibpublication.com/wp-content/uploads/2023/04/how-does-reading-affect-your-brain-1.jpg)
آیا با تحقیقات در زمینهی پیشگیری از بیماریها، توسعه فردی و ارتباط آن با کتابخوانی آشنایی دارید؟ کاهش استرس تحقیقات نشان داده که 30 دقیقه مطالعه، فشار خون، ضربان قلب و احساس ناراحتی روحی را به اندازهی ورزش یوگا و شوخطبعی کاهش میدهد و شما را برای یک استراحت شبانهی خوب آماده میکند. مهارتهای […]