این کتاب به همه پرسش‌های شما درباره بلوغ؛ مدیریت هوش هیجانی و رفتار با پدر و مادرتان پاسخ می‌دهد.

احساسات شما تاکنون نسبتا ساده بوده‌اند اما این روزها ممکن است اینطور به نظر برسد که سوار یک ترن هوایی احساسی هستید. همه اینها برای مراقبت و نگهداری از شماست. کتابی برای دختران جوان نگاهی عمیق بر نحوه‌ی برخورد با احساسات شما دارد. اگر خوشحال، ناراحت، عصبانی، مضطرب، هیجان‌زده، ترسیده یا خونسرد هستید، نکته‌ها، روش‌ها و پندهای آسانی دریافت خواهید کرد که واقعا بتوانید به کار ببندید.

تاکنون، در زمینه‌ی مراقبت از خود، مهارت‌های نسبتا خوبی کسب کرده‌ای. اما آیا می‌دانستی که روح و روان هم به کمی مراقبت و نگهداری نیاز دارد؟ البته ذهن تو از تمام مراقبت‌هایی که برای سلامتی جسمت انجام می‌دهی، بهره‌‌مند می‌شود، اما داشتن چند عادت خوب روحی هم می‌تواند در ساختن یک زندگی شادتر به تو کمک می‌کند.